高雄市立聯合醫院銀髮健身俱樂部評選獲第一名

高雄市立聯合醫院銀髮健身俱樂部評選獲第一名。(記者許正雄翻攝)

記者許正雄/高雄報導

高雄市立聯合醫院設立之銀髮健身俱樂部,一一四年榮獲高雄市政府衛生局「高雄市肌力英雄榜銀髮健身俱樂部」評選第一名,在全市卅一處銀髮健身俱樂部中脫穎而出,展現推動長者健康促進的卓越成果。

聯合醫指出,該院長期致力推動健康老化與活躍老化,積極打造友善高齡健康環境,面對超高齡社會來臨,如何讓長者不僅活得長壽,更能活得健康、有品質,成為關注的重要議題。

一一五年「長者內在能力檢測暨肌力顧健康」競賽活動,透過內在能力檢測、規律肌力訓練及健康促進服務,提升肌力、平衡力與身體功能,預防及延緩失能,打造健康、自主、充滿活力的樂齡生活,凡設籍高雄市六十五歲以上長者,參加銀髮健身俱樂部連續六週以上課程,並完成體適能測驗,即可獲贈精美紀念品乙份,至九月卅日截止。

院長黃豐締表示,延長壽命固然重要,更重要的是延長健康餘命,希望每位長者都能維持良好體能與自主生活能力,持續享受與家人相處、參與社會活動的樂趣;銀髮健身俱樂部提供專業運動課程,也以安全且個別化的運動方式,陪伴長者健康老化。

透過規律肌力訓練,可提升肌力、平衡力與身體功能。(記者許正雄翻攝)

聯合醫院銀髮健身俱樂部,由專業醫療團隊經營管理,提供安全且整合性的運動照護服務,樂齡長者外,也歡迎代謝症候群及亞健康族群參與;俱樂部鄰近聯合醫院輕軌站,交通便利,並引進智慧化健康運動設備,即時記錄運動數據,搭配教學醫院等級專業師資提供個別化運動處方,協助循序漸進提升健康體能。

 

航運船期表

長榮海運1-2026.07.27

長榮海運1-2026.07.27

中聯航運2026.07.27

中聯航運2026.07.27

航運新聞

近期新聞