記者王正平／高雄報導
身處網路深植日常生活環境，「沒有網路就感到不安」已成不少家庭的共同處境，特別是面對孩子提早接觸３Ｃ產品、高頻長時上網現象，引發許多討論與挑戰。高雄市衛生局推動「健康數位家庭適齡教養」，以「分齡、分眾、分管道」策略並結合校園、社區與民間資源，協助家長引導孩子發展數位素養與心理韌性，在數位世界中自信、自在、不失衡，成為具備心理韌性與數位智慧的新世代。
衛生局指出，數位教養須隨孩子的年齡與發展特質持續調整引導策略，整體而言零至二歲應避免接觸３Ｃ產品，以親子互動與語言刺激為主；三至六歲限制每日螢幕時間不宜超過一小時，照顧者應全程陪伴；國小學童可與家長共同討論訂定使用規則，每日娛樂性上網控制一點五至二小時內，輔以引導辨識網路風險；青春期青少年則以信任溝通為核心，協助建立媒體識讀與數位責任感，非學習用途的上網時間建議不超過二小時。
民眾可多利用衛生局官網下載「數位家庭適齡教養」教材（ https://gov.tw/9SF ）及查詢「網路成癮治療服務資源」（ https://gov.tw/grk ），作為日常引導與困難因應的實用工具。