祖父母節 台中祖孫攜手樂運動

祖孫攜手動起來,銀髮健身享幸福。(記者陳金龍攝)

記者陳金龍、徐義雄、彭新茹∕綜合報導

每年八月的第四個星期日是「祖父母節」,台中市銀髮健身俱樂部二十三日邀請民眾與家中長輩一同參與運動;新竹縣高齡長照處則邀請幼兒園親師生與失智長輩參與老幼共學共融活動。

台中市衛生局指出,高齡族群維持動態生活不但可以減少疾病發生,更可延緩身體功能退化。市府目前已建置二千二百七十五處運動地點,結合全市營運十二處銀髮健身俱樂部,鼓勵市民依自身需求選擇合適的運動場域,養成持續運動的健康習慣。

銀髮健身俱樂部運動有氧課程,培養規律運動習慣,提升肌力、促進身心健康,享受健康、自主、有品質的樂齡生活。(記者陳金龍攝)

另外,台中市家庭教育中心二十三日在台灣民俗文物館舉辦「幸福柑仔店─祖孫回憶‧柑甜補貨中」活動,吸引近千名市民參與。現場除了有糖葫蘆、爆米香、狀元糕等古早味小吃與傳統童玩;神秘來賓「歐米馬」更化身「現代潮阿公」與大家同樂。

新竹縣政府高齡長照處則攜手台灣愛的萌芽協會設立的「新埔延緩失智樂齡學堂」,邀請新埔鎮「芮蒂幼兒園」孩童、家長及老師共五十人走進據點,與失智長輩一起參與老幼共學共融活動。

縣府表示,對失智長輩而言,透過熟悉的音樂、節奏與肢體律動,不僅能增加活動參與及人際互動,也能從與孩子的陪伴帶來活力與歡樂相處中找回自我價值與成就感。

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長榮海運1-2026.08.21

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