面對重大治安事件 衛生局:善用心理支持資源

面對重大治安事件,高雄市衛生局提醒民眾善用心理支持資源。 (記者王正平翻攝)

記者王正平/高雄報導

近日隨機傷人事件及相關謠言,引發不少民眾的不安與焦慮,事件後出現害怕、睡不好、對環境特別警覺等反應,都是常見且可以理解的心理反應;高雄市衛生局對不幸罹難者表達哀悼,並關心受傷民眾與家屬,同時提醒社會大眾,過度關注或轉傳未經證實的訊息,可能加重恐慌,造成更多心理壓力。

衛生局指出,面對重大治安事件,宜多加注意以下事項,一、照顧自己,記住安、靜、能、繫、望五原則:1.安:少看重複播放的畫面,讓身體與心知道「此刻是安全的」;2.靜:對事件感到擔心與害怕是正常的情緒感受,深呼吸、走一走,讓自己放鬆;3.能:維持日常作息,找回生活穩定感;4.繫:與親友談談感受,不要獨自承受;5.望:看見社會中的互助與善意,相信事情可以慢慢變好。

二、防止恐慌擴散:免轉傳恐嚇或未證實訊息,不渲染、不標籤、不美化暴力行為,共同守護心理安全。

三、心理支持資源就在身邊,若情緒困擾已影響生活,請主動求助:

1.安心專線 1925(24 小時);2.高雄市心理諮詢專線 07-7161925(上班時間) ;3.生命線 1995、張老師 1980;4.心理健康支持方案:只要民眾因攻擊事件感到心理受影響即可申請每人 3 次免費心理諮商。

航運船期表

運達航運2025.12.23

運達航運2025.12.23

長榮海運1-2025.12.23

長榮海運1-2025.12.23

航運新聞

近期新聞